Ann W. Mogelijk gemaakt door Blogger.
RSS
Posts tonen met het label groen leven. Alle posts tonen
Posts tonen met het label groen leven. Alle posts tonen

En heeft Ann nu de voedselverspilling gestopt? (Slot)

Een tijdje terug hebben mijn man en ik besloten de strijd tegen de voedselverspilling in ons huisje aan te gaan. We namen ons voor om zes weken geen eten weg te werpen. Ik vond talrijke tips, online en bij vrienden, en ging aan de slag. (Alle tips staan uitvoerig beschreven in deel 1 en deel 2 van deze reeks.) Jullie weten intussen al dat het niet zo makkelijk bleek om effectief geen voedsel te verspillen. Elke week belandde er toch een product op de composthoop of in de vuilnisbak. Maar de laatste twee weken is er geen eten gesneuveld. Pluim voor ons!


Kijk eens hoe leeg onze koelkast nu is.

Juist genoeg
Na een uitdaging is het altijd afwachten welke gewoonten ook zonder al die extra aandacht overeind blijven. We werken nog steeds met een weekmenu en winkellijstjes. Hierdoor kopen we minder en puilt onze koelkast niet meer zo uit, in tegentelling tot enkele maanden geleden. Toch komen we niets te kort. Vroeger hadden we de gewoonte om veel te kopen (en gaven we toe aan de "goestingskes"). Bijgevolg bleven we met een hoop eten zitten dat we niet tijdig konden verwerken. Ook het koken op maat blijft een succesvolle strategie om restjes en verspilling te voorkomen. "Liever te veel dan te weinig," hebben we van de baan geveegd. Liever juist genoeg.

Kleine veranderingen
Naast het zorgvuldiger aankopen, bereiden en bewaren van voedsel, zijn er ook enkele kleine dingen veranderd. Omdat we altijd met snoepgoed bleven zitten van afgelopen Sinterklaas, Pasen of andere feestdag, ben ik begonnen met het aanvullen van een snoeppot op onze salontafel. Resultaat: onze kast raakt stilaan leeg (en we wegen een kilootje meer). Als er restjes zijn, proberen we het eten ervan zo leuk mogelijk te maken. Van oud brood maak ik tegenwoordig lekkere broodstokjes om in de soep te doppen. Een aanrader is de Patatas Bravas kruidenmix van Oil & Vinegar. Hier kan je heerlijke kruidenboter mee maken. Deze smeer ik op het oude brood, even in de oven en je uitgedroogde korstjes hebben een heel nieuw leven gekregen. (Zeker doen!)

Mijn afkeer voor diepvrieseten
Deze is afgenomen nu ik de vriezer niet meer als afvalemmer gebruik voor bijna vervallen etenswaren of als vergeetput voor de minder lekkere dingen. Geen "Oh, dit eten gaat bijna bederven dus prop ik het gauw in de vriezer" meer. Nu probeer ik mijn voedingswaren zo vers mogelijk op te bergen. Intussen eten we trouwens bijna dagelijks iets uit de diepvries zodat de oudere voedingswaren eindelijk verdwijnen. Nadien kunnen we dan met een schone lei starten: een vriezer met verse etenswaren die regelmatig geconsumeerd worden. Jammer genoeg zijn er bij dit inhaalmanoeuvre een hoop oude voedingswaren gesneuveld omdat ze hopeloos gedateerd waren. (We hebben dus even moeten zondigen.)

Verspilgedrag
Letten op onze voedselverspilling zorgt ervoor dat we meer bezig zijn met verspilling in het algemeen. Zo gebruiken we sinds kort geen vershoudfolie meer om een aangesneden courgette of ui te bewaren, maar maken we volop gebruik van onze tupperware potjes. Ook in de winkel nemen we zo weinig mogelijk plastieken zakjes. Twee paprika's of een peer kunnen ze ook zonder zakje aan de kassa wegen. Hoe meer ik kan recycleren, hoe beter. Vorige week heb ik het kookwater van mijn eitje, die avond voor mijn aardappelen gebruikt. Vele kleintjes maken een groot.

Geven als alternatief
Om af te sluiten wil ik even stil staan bij een andere leuke oplossing voor verspilling: geven. Denk aan de Gentenaar die een koelkast op het trottoir had gezet met porties soep om gratis mee te nemen. Hij gaf het liever dan weg te gooien. (Oké, vergeet even die dwaze meneer die dacht dat hij de koelkast zelf mocht meenemen.) Of de geefkast in Antwerpen waar iedereen mag geven en nemen wat hij of zij zelf wil. Ook een goed alternatief voor snoepgoed dat anders na een jaar in de vuilnisbak zou belanden. (Echt geweldig als je een kindje trots met een van jouw koeken in zijn hand ziet rondlopen alsof hij net een schat gevonden heeft.) 

Ook voor de baby hebben wij veel tweedehandspulletjes van anderen gekregen (of mogen lenen). Waarom alles nieuw kopen als iemand anders het gewoon heeft liggen? Bovendien moet ik altijd aan de persoon in kwestie denken als onze kleine man met een gekregen speeltje van een vriend of vriendin rondloopt of de kleertjes van een dierbaar iemand draagt. Een erg fijne extra. Op onze beurt zullen wij in de toekomst niet twijfelen anderen met onze spulletjes gelukkig te maken. Krijgen is heel leuk, maar teruggeven even zeer.

Om maar te zeggen dat er heel veel dingen te overwegen vallen voor je iets, eten of anders, moet weggooien.

Geslaagd of niet?
Het was fijn om te werken aan een positieve verandering in ons leven. Dat naast de voedselverspilling ons verspilgedrag in ruimere zin is aangepakt, is een welkome bijwerking van een voor mij zeer geslaagd experiment. Na deze zes weken voel ik me meer de persoon die ik wil zijn: een bewustere en groenere mama. Want als ik wil dat de kleine man zo weinig mogelijk verspilt, zal ik het goede voorbeeld moeten geven. 


Ik kijk al uit naar de volgende uitdaging. Ideeën?

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Ann blijft vechten tegen de voedselverspilling

Zes weken geen eten wegwerpen. Het klinkt eenvoudiger dan het is. Af en toe iets weggooien zit er blijkbaar goed ingebakken bij ons. Ondanks alle inzet en goede voornemens blijft er elke week een voedingsmiddel sneuvelen. 


Onze koelkast: leger en overzichtelijker dan ooit

Onlangs nog een beschimmelde ananas ontdekt die ik in de kelder had weggeborgen om binnen de acht dagen op te eten (want zo lang kan je een ananas in een koele ruimte bewaren volgens mijn bewaarwijzer). We waren hem niet vergeten, maar plots drong het tot ons door: die ananas hebben we bijna drie weken geleden van de Sint gekregen. Was dat niet pas vorige week?! (Er schort duidelijk iets met onze tijdsbeleving.) 

Maar er is goed nieuws: we boeken vooruitgang. Er worden minder etenswaren verspild in ons huisje dan vroeger. Ik hoop dat we op het einde van de zes weken (nog een kleine twee weken te gaan) zelfs zonder enige voedselverspilling kunnen. We blijven er alvast voor gaan!

En wat is er al veranderd?
Vier weken geleden zijn we met een hoop goede voornemens begonnen en eigenlijk hebben mijn man en ik ons daar al mooi aan gehouden. We stellen een weekmenu op, eten minstens eenmaal per week iets uit de vriezer, verwerken restjes in onze menu, ... Ik merk dat we eveneens gerichter winkelen. We zijn strikt in het volgen van onze boodschappenlijst en extra's kopen we nog zelden. Voor het koken en bewaren van voedsel heb ik meermaals beroep gedaan op de bewaarwijzer. Van pasta en aardappelen wordt een afgemeten portie bereid en ik probeer rekening te houden met de houdbaarheid van producten (zo zou je restjes maar tot twee dagen na bereiding mogen eten). Naast koken op maat proberen we restjes te voorkomen door sneller in te vriezen. Zo bevries ik nu bijna standaard een portie soep als ik een pot heb gemaakt in plaats van af te wachten of het hele zootje zal opraken of niet.

Maar voor een groot deel is het vooral een mentaliteitsverandering. Ik eet niet meer gewoon waar ik zin in heb. Als er beleg in de koelkast staat, zullen we eerst het minst houdbare opeten. Ook ons brood is vaak niet vers van de bakker. Oud brood wordt geroosterd en pas als dat op is, mag er een vers brood uit de vriezer of van de winkel gehaald worden. Zo hebben we al weken geen broodrestjes meer. Ook ben ik stiekem geen grote liefhebber van eten uit de vriezer. Meestal vind ik dat niet zo vers smaken. Maar toch was ik trots toen we zelfs met kerstavond vriezerrestjes in onze kerstmenu verwerkt hadden.

Om op de hoogte te blijven en nog ideetjes op te doen, heb ik me aangesloten bij de facebookpagina van Hoezo 50 Kilo. Hier verschijnen geregeld weetjes of tips rond het bewaren van voedsel of het recupereren van restjes. Wist je dat appels en bananen de rijping van ander fruit versnellen? Je mag ze dus niet bij ander fruit leggen, tenzij je juist graag hebt dat het snel rijp is. En zo leer ik elke dag bij. (En achtervolg ik mijn man tot vervelens toe met weetjes.)

En dit is de tussenstand
Ondanks alle inzet, blijft er wel voedsel sneuvelen. Wat doen we dan nog verkeerd? Niets denk ik. We doen wat we kunnen, maar de grootste vijand is onze vergeetachtigheid. Denk aan de ananas die we maar acht dagen konden bewaren en nietsvermoedend drie weken later wilden opeten. 

Toch heb ik niet het gevoel dat dit experiment aan het "falen" is. Om te beginnen is het gewoon leuk om ermee bezig te zijn. Ik ben ook elke keer trots als we iets uit de vriezer eten of restjes goed wisten te hergebruiken. Het voelt gewoon goed om voedsel niet zo maar weg te gooien. Ik voel me er een beter mens door. Als we echt luisteren naar onszelf en dat stemmetje in ons, weten we dat het verkeerd is om eten te verspillen. Als we dus willen zorgen voor een leefbare toekomst, wordt het tijd om meer naar dat stemmetje te luisteren.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Ann stopt de voedselverspilling


Met de naderende feestdagen begint naast de kerststemming ook mijn schuldgevoel aan te dikken. Ik weet dat ik weer met een ronde buik in de zetel zal ploffen na het zoveelste familiediner terwijl ik eigenlijk een hekel heb aan overdaad. Even erg vind ik dat ik wekelijks eten in de vuilbak of GFT-container werp. Soms gewoon omdat ik iets niets lust of weeral eens te veel heb gemaakt van een gerecht. Na twee dagen restjes eten, ben ik het gerecht meer dan beu en blijft het staan tot het onverantwoord zou zijn voor mijn gezondheid om er nog van te eten. En dat terwijl ik ook verspilling haat. Niet zo goed bezig dus.


En ik ben niet de enige. In Vlaanderen wordt er 2 miljoen ton voedsel weggegooid, omgerekend is dit ongeveer 300kg per persoon op een jaar. Wereldwijd wordt er wel 1,3 miljard ton eten verspild, een derde van alle voedingsmiddelen. Er gaat 600 miljoen euro verloren aan de productie van dit niet geconsumeerde voedsel en de uitstoot tijdens het productieproces is gelijk aan 3,3 miljard ton koolstofdioxide. Een ware ramp voor het milieu. Dit allemaal terwijl 870 miljoen mensen op deze aardbol honger lijden. Daartegenover staat dat we al gauw 50kg voedsel per persoon zouden kunnen besparen als we bewuster met eten zouden omgaan. Een kleine verandering in mentaliteit kan een groot verschil maken.

Het wordt tijd om mijn steen bij te dragen. Gedreven door mijn schuldgevoelens besluit ik mezelf (en mijn man) een uitdaging op te leggen. Ik zou graag zes weken geen eten willen weggooien. Dus geen restjes die in de ijskast blijven liggen tot ik ze wegdoe, geen rot fruit of groenten die slecht geworden zijn, zelfs geen broodkorstjes in het groenafval. Misschien dat ik op deze manier iets aan mijn verspilgedrag kan veranderen, want dat is uiteindelijk toch de bedoeling van een uitdaging: zorgen voor verandering op lange termijn. Bovendien moest mijn moeder lachen toen ze op mijn blog las dat ik ecologisch tracht te leven (dankuwel moeke). Hoog tijd om mezelf te bewijzen.

En we gaan op zoek
Ik begin deze uitdaging met een zoektocht naar tips die me weer dat stapje verder kunnen helpen. Niet de voor de hand liggende zaken zoals het maken van restjessoep, yoghurt die twee dagen na de houdbaarheidsdatum is mag je nog opeten, overschotjes kan je invriezen (maar uiteindelijk blijven ze dan weer in de vriezer liggen) en het is best om zo veel mogelijk restjes in de koelkast te bewaren want dan blijven ze langer goed. Ja, duh, dat doen we allemaal al. En toch belandt er nog voedsel in de afvalbak.

Wel lees ik ergens dat de plaats van de voedingswaren in de koelkast belangrijk is. Zet een restje vooraan, dan ga je er sneller naar grijpen. In het oog, in het hart (of in dit geval, de mond). Logisch, maar ik hield er geen rekening mee. 
 
Waar kan ik nog op letten? Vooral winkelen kan efficiënter. Een lijstje maken (doe ik al) en me er aan houden (doe ik meestal). Blijkbaar is het ook geen goed idee om je door acties te laten verleiden. Eén brocoli kopen, één gratis en de gratis brocoli belandt een tijd later in het groenafval. Om me te helpen ga ik ook een weekmenu opstellen voor ons en de baby. Deze maak ik met de inhoud van mijn koelkast en onze diepvrieslijst voor mij. Heb ik wortelen, een paprika en een courgette liggen? Dan is het misschien nog eens tijd voor spaghettisaus. Nadien maak ik dan het boodschappenlijstje op basis van onze weekmenu.

Over onze diepvrieslijst gesproken. We hebben echt een lijst met alle voedingswaren die in onze vriezer zitten. Nemen we er iets uit, dan schrappen we dit. Gaat er iets in de vriezer, dan schrijven we het op. Dit bespaart je heel wat tijd op lange termijn (geen “Oh, wat heb ik nu ook al weer in de vriezer zitten”-zoektochten), maar het vergt wel discipline. “Ik schrijf het straks wel op,” is geen optie. Dan vergeet je het toch. Maar soit. Ondanks onze lijst, blijft de vriezer een ware vergeetput. Restjes verdwijnen erin om nooit nog gezien te worden. Een volgende voornemen is daarom: minstens één item uit de vriezer op de weekmenu.

Ook minder kieskeurig zijn tijdens het winkelen is belangrijk trouwens. Koop de groente met een vlekje of het stuk vlees dat vandaag opgebruikt moet worden. Zo belandt het uiteindelijk niet in de afvalcontainer van de supermarkt.

Wat bij ons ook vaak wordt weggegooid, zijn restjes brood. Je kunt oud brood toosten, er wentelteefjes of croques van maken, je kan het drogen voor de vogels of verkruimelen tot paneermeel, of er je eigen croutons voor in de soep mee maken. Veel opties. Wegwerpen is dus niet nodig.

Het grootste werkpunt bij ons zal zijn om bewuster te koken. Ik kook vaak te veel en kan dan dagen restjes eten. Om porties beter in te schatten vind ik hulp op de geweldige website van Het Voedingscentrum. Hoeveel patatjes, rijst of pasta moet je per persoon maken? Op de groentewijzer staat dan weer hoe groot de portie groenten moet zijn en dit voor 50 verschillende soorten. Na een uurtje surfen heb ik al heel wat bijgeleerd en een paar handige tools op zak.

En we zijn begonnen
Intussen zijn we in ons nestje al volop aan de slag gegaan. Naast een bodempje room is er nog niets in de vuilbak belandt. Al geef ik toe dat mijn man soms een beetje als vuilbak dient (sorry schatje). Zal het zo gemakkelijk blijven gaan? Waarschijnlijk niet. En lukt het om bewuster te winkelen en koken? Want om eerlijk te zijn, zo veel hebben we deze week nog niet zelf moeten koken of winkelen. (Dat is het handige van een hele week gaan helpen met de verbouwingen in het huis van je moeder. Je hebt een gratis babysit en gratis eten.) Wat met al die goede voornemens? Ik houd jullie op de hoogte!


Bronnen:
Knack.be en Het Voedingscentrum

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS